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这个段子大家都听说过，少白头大家也没少见，很多人认为少白头是肾亏导致的，所以很多少白头的人都在疯狂的补肾，想要白发变黑发。

补肾就能白发变黑发吗？其实这是错误的认识，肾亏可以导致少白头，但是少白头不一定是肾亏导致的，但实际上不同部位的白发还是由不同脏器虚弱导致的。

后脑勺白发 — 肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经，膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿，而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

前额白发 — 脾胃虚寒

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏，还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

两鬓斑白 — 肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气。常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

少白头如何治疗

对于肾气不足者，可以多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首乌等；脾胃虚寒的人要注意调理脾胃，可以多吃些健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如：籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒等；肝火旺盛者此类人群饮食要以清淡为主，可以多饮莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。

具有少白头的人还要保持乐观，避免过强的精神刺激；此外，应克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡；平常宜多按摩头皮，用木梳或牛角梳每日早晚各梳头1次，每次5分钟，可促进血液循环，改善头部营养的供应。

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