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根据中国疾病预防控制中心最新消息：我国进入流感流行高峰季节，急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平。尤其是12月份以来，流感人数陡增。据世界卫生组织（WHO）提示：每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致300-500万重症病例和29-65万死亡。为何会有这么多人感染流感呢？流感又该如何对抗呢？我们一起来看一下。

什么是流感？

流感就是流行性感冒，和普通感冒不同的是，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，通过空气飞沫传播。常于冬、春季流行，该病潜伏期短，一般1～3日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播迅速。临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。

流感的治疗

流感治疗基本原则为：及早应用抗流感病毒药物治疗，还需要注意隔离患者，保持房间通风。平时多休息、多饮水、饮食易于消化。重视密切观察并发症，如发现症状越来越严重时请尽快就医。

流感的预防

1、接种流感疫苗

流感疫苗接种之后，人体需要2周左右的时间产生抗体，所以每年的10月-12月是流感疫苗接种的最佳时间，流感高发人群最好在这段时间接种疫苗。

2、保持室内空气流通

空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

3、勤洗手

勤洗手对于流感引起的呼吸道传染病防护措施是非常重要的习惯，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意多洗手，彻底洗手。

4、多吃维生素E和C

维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。

5、避免与禽鸟接触

禽鸟中发现疫情时，应尽量避免与病死禽鸟的接触，食用鸡肉等应彻底煮熟。不擅自向私人购买活禽、死禽，或从外地引入鸟类，或没有个人防护用具接触不知原因的死禽、死鸟。

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