对此有不少专家表示，挖鼻屎吃可以增强身体免疫力，有助于身体健康，并且该“挖鼻屎吃”的研究还表明，用手指按摩鼻内黏膜时可产生刺激大脑的效用，随着时间的推移，喜欢抠鼻的人会比不抠鼻子的人更聪明。对此专家更建议家长鼓励孩子多挖鼻孔和吃鼻屎，以增强孩子的免疫系统。

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看完这篇报道，小编整个人都不淡定了，怪不得我小时候不仅笨还总容易生病，原来是没有“挖鼻屎吃”！

好了，我们说归正传，无论是什么理由吃鼻屎，总让人觉得是一件非常恶心的事情，那么吃鼻屎是否真如这位专家所说，有增强免疫力的功效呢？

众说周知，人是通过鼻子进行呼吸的，由于鼻子是人体和外界进行气体交换的入口,大自然中的许多灰尘杂物以及细菌、病毒可能混杂在空气中,经过这个入口进入人体。我们知道，在我们的鼻子中都有鼻毛，鼻毛的作用就是挡住企图随空气进入人体的粗大的飘浮颗粒。鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜，称为鼻粘膜，这层粘膜一直不停地在更新换代，新的粘膜会取代旧粘膜的位置，而旧粘膜就会逐步脱落。鼻毛阻挡的漂浮颗粒和脱落混合在一起，就形成了鼻屎。

鼻屎中含有多种细菌，虽然普遍认为童年时增加对一些抗原物质（包括各种微生物）的接触，可以降低成年后罹患过敏性疾病的风险。但是没有证据证明吃鼻屎可以增强身体免疫力，再者，鼻屎吃到肚子里还要经过胃酸的考验，若真要发挥免疫作用，还不如直接留在鼻子里效果更好。

而且鼻腔内有丰富的毛细血管，如经常挖鼻孔，就会使毛细血管受到损伤产生流血现象，鼻腔的防御能力下降或丧失，导致一系列的呼吸系统的疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎，甚至容易继发肺内感染等疾病，严重时可能引发颅内感染危及生命。

那该如何正确清理鼻屎呢？

用纸深入鼻孔拭出鼻屎

此法比前者较好，但若纸张柔软度以及力度掌握不佳也可损伤鼻腔内粘膜。同时弊病在于只能清洁到少部分鼻屎。

洗鼻法清除鼻屎

洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水，该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并最终清洗干净鼻道;清除鼻腔中有害物质;逐步减轻鼻腔炎症，从根本上减少鼻屎的生成量。

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